Et si on apprenait à surfer sur notre cycle ?
Oui notre cycle menstruel. On peut le décrire comme une grosse vague, avec son calme plat avant la monté, puis le haut de la vague et enfin le tunnel et ses potentiels SPM. Chaque phase correspond à une période de notre cycle hormonal. D’autres métaphores du cycle reprennent les 4 saisons, ou les 4 âges de la femme, de la jeune fille à la sorcière. Gaëlle emploi la vague. Plus fun non ?
Découvrez Gaëlle Baldassari et son Mouvement Kiffe ton Cycle !
J’ai eu la chance de pouvoir interroger Gaëlle Baldassari pour Let’s TalQ Podcast. Elle nous dévoile comment elle révolutionne la manière dont les femmes perçoivent et vivent leur cycle menstruel et hormonal. À travers des programmes de coaching, des sommets annuels, et son livre, elle guide toute personne menstruée à comprendre et à tirer parti de son cycle comme une vague, variant de la vaguelette apaisée au tsunami bouillonnant.
Qui est Gaëlle Baldassari et quel est le Mouvement Kiffe ton Cycle ?
Lors de notre entretien sur TalQ Podcast, Gaëlle a partagé son parcours personnel, marqué par un long combat en PMA et un burn-out professionnel. La naissance de sa fille a été le catalyseur qui l’a conduite à abandonner le secteur bancaire pour se consacrer à aider les femmes à travers le coaching. “Tu en es où de ton cycle ?” est devenue la phrase clé du Mouvement Kiffe ton Cycle, visant à révolutionner le leadership féminin en intégrant la compréhension du cycle hormonal.
La métaphore du surf : une approche unique du cycle menstruel
Gaëlle présente le cycle menstruel comme une métaphore du surf. Chaque phase correspond à une expérience unique, de la préparation minutieuse à la pleine maîtrise. Son approche ludique et éducative permet à toute personne menstruée de se reconnecter avec son corps de manière positive et proactive.
L’impact du cycle menstruel sur la sexualité et la libido
Sans surprise, mle cycle hormonal a un impact sur lasexualité et la libido. On en parle dans un deuxième épisode de TalQ Podcast avec Gaëlle Baldassari. Gaëlle explique comment les fluctuations hormonales peuvent influencer le désir et la sexualité, tout en insistant sur le fait que cela ne doit pas réduire les personnes menstruées à leur biologie. C’est un aspect souvent méconnu, mais essentiel pour mieux comprendre son corps et vivre sa sexualité de manière épanouie. Découvrez ces précieux insights en écoutant la suite de notre conversation.
L’impact du Mouvement Kiffe ton Cycle
Le Mouvement Kiffe ton Cycle est dense ! Il propose deux programmes en ligne, organise trois sommets par an, et a mis en place un réseau dynamique d’ambassadrices à travers la France. Chaque initiative vise à offrir aux femmes les outils nécessaires pour non seulement comprendre mais aussi célébrer leur cycle hormonal.
En intégrant le cycle menstruel dans le discours sur le leadership féminin, Gaëlle défie les normes établies et encourage un dialogue ouvert et inclusif sur la physiologie féminine. notre cycle est un coach personnel très puissant et surout gratuit !
Comment participer et soutenir Kiffe ton Cycle
Pour celleux qui souhaitent en savoir plus sur le Mouvement Kiffe ton Cycle, je vous invite à écouter les deux épisodes complet de TalQ Podcast et à vous plonger dans le livre Kiffe ton Cycle.
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